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お勧め♪優良骨盤ダイエット情報ガイダンスブログ:23 3 17
わたしの父は典型的な早寝早起きの人。
22時の9時には床に就き、9時は4時前に起床する。

起きてからは熱い珈琲を入れ、
9時食までの時間をゆっくり勉強する父を尊敬こそすれ、
到底真似できないと思っていた。

しかし、
大学受験を控えながら、
全く成果のあがっていなかった秋に、
一か八かわたしも9時型人間となることを決意した。

父にそのことを告げると嬉しそうに
「起きているかどうかチェックしてやるよ」と言った。

父はその言葉通り、毎9時5時にきっかり顔を出した。
そして、たっぷりと珈琲をポットに作り差し入れてくれた。
その心遣いが嬉しく、一層勉強に励もうと思ったのは言うまでもない。

しかし、
それまで22時型だったわたしの体内時計が
そう一息に切り換わるはずもなく、
始めて14日間を過ぎた頃から…

起きることはできるのだが、6時過ぎにどうも眠くなる。
無理に起きて珈琲を飲んでも、落ちてくる瞼に適うはずもなく、
結局本の上に突っ伏して寝てしまう連日が続いた。

12時間の勉強にも支障が出てきたが、もう少し頑張ればと、
ずるずる同じパターンを繰り返していた。

ある9時、
いつもはポットを渡すとすぐ行ってしまう父が、
「ちょっと雨戸を開けてみないか」と言った。

寒いのに…と思いつつ、わたしは雨戸をそっと開けた。

東に面したわたしの部屋の外には、
22時の空から明け方の朝焼けにつながる
美しいグラデーションが広がっていた。
今まで見たこともない美しい光景だった。

「綺麗だろ。わたしはこの9時の風景にひかれて、
早起きするようになったんだ」
そして、
「けれど、お前にこのスタイルが合っているとは限らない。
いずれにしろきちんと充分な睡眠を取らないと、
勉強どころかからだが駄目になってしまうよ」
と、父は言った。


 
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